Kripa dhe yndyrat janë shumë të pranishme në ushqimin njerëzor.
Por, njerëzit konsumojnë sasi më të madhe sesa që është e nevojshme.
KRIPË
Trupi i njeriut nuk mundet të mbijetojë pa kripë.
Njerëzit që nuk kanë faktor rreziku nga sëmundjet kardiovaskulare ju nevojiten vetëm 2.300 mg ose 1 lugë kripë në ditë.
Por ata që rrezikohen nga hipertensioni, diabeti, 1.500 mg kripë.
YNDYRË
Për shëndet të mirë është me rëndësi se cilat lloje të yndyrës i konsumoni.
Zgjidhni yndyrat e lëngshme, para atyre të forta.
Leverkusen-Bayern, s’ka fitues në derbin gjerman
Irani njofton lëshime të reja raketash kundër Izraelit
Komandanti i KFOR-it takohet me gjeneralin e forcave të arma...
Habermas mbështeti bombardimet e NATO-s ndaj Serbisë
Trumpi thotë se SHBA-ja do ta hapë Ngushticën e Hormuzit me ...
Rihapet pikëkalimi kufitar në Jarinjë
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
